Skip to content

Agence de communication et Référencement naturel à Rennes

Actualités Rennes Magazines – Diffusion de News sur la métropole Rennaise, Bretagne

  • Accueil
  • Communication
  • Entreprises
  • Tourisme
  • Contact
 
  • Home
  • Communication
  • Superaliment: que vaut vraiment la spiruline ?
  • Communication

Superaliment: que vaut vraiment la spiruline ?

On 1 an Ago
Magazines Rennes

Contenant de nombreuses substances bénéfiques comme la phycocyanine, la spiruline est une sorte de complément alimentaire très intéressante. Mais d’où vient exactement cette algue ? Comment se cultive-t-elle ? Comment fait-on pour en prendre ? Surtout, quels bienfaits présente-t-elle réellement pour notre organisme ?

L’historique de la spiruline

Avant d’être exploitée et cultivée par les êtres humains, cette algue bleu-vert se développait principalement en Afrique et en Amérique centrale, au fond des lacs volcaniques. Ce qui explique le fait que ces deux grandes espèces, la spirulina plantesis et la spirulina maxima, ne proviennent essentiellement que de ces aires géographiques. Si la spirulina plantesis trouve ainsi son origine dans la région Tchadienne, en Afrique, la spirulina maxima s’implantait quant à elle en Mexique, en Amérique centrale.

Il y a des milliers d’années, les peuplades sahariennes récoltaient déjà cette algue pour s’en sustenter. Connaissant la valeur nutritive de cette algue, les Aztèques récoltaient eux aussi cette boue bleue et verte à la fois. Quant aux Occidentaux, les Européens plus précisément, la découverte de cette algue n’arrivait que des années plus tard, en Amérique centrale.

Les bienfaits de cette algue

La spiruline figure parmi les superaliments, un produit tout à fait naturel et un excellent allié pour les sportifs.

Un superaliment très efficace

La spiruline est avant tout un superaliment très efficace contenant les mêmes apports nutritifs qu’une alimentation saine, riche et bien équilibrée.

Un produit 100 % naturel

Le premier avantage avec ce produit réside dans son aspect totalement bio. C’est la raison pour laquelle les minéraux et les vitamines qu’elle contient présentent une meilleure efficacité comparés à ceux des compléments alimentaires chimiques.

Un allié idéal pour les sportifs

Pour ceux qui souffrent de la carence en vitamine A, ce produit est incroyablement riche en bêta-carotène, le précurseur de cette substance. Puisqu’elle est entièrement naturelle, il n’y a donc aucun risque de surdosage, contrairement aux suppléments chimiques.

Son mode d’utilisation

Comme tout superaliment, la spiruline peut d’abord se consommer à n’importe quel moment de la journée. Elle peut être ainsi incorporée dans différents types de préparations, sucrées ou bien salées, classiques ou plutôt originales. Les mueslis pendant le petit-déjeuner, les smoothies durant le goûter… ce produit se mange parfaitement avec toute forme de repas. Toutefois, il est déconseillé de la prendre le soir, à cause de ses effets stimulants pour certaines personnes.

D’autre part, cette algue peut être aussi prise sous forme de capsules ou de comprimés, en tant que complément alimentaire. Dans ce cas, il est toujours préférable de la prendre chaque matin, pendant le petit-déjeuner ou tout simplement avant les repas.

Son mode de culture

Avant de commencer la culture de cette algue, il faut d’abord s’assurer que le milieu de culture soit à l’intérieur d’un bassin propre. Puis, ce milieu doit contenir suffisamment de sel et de bicarbonate de soude pour compléter les conditions favorables à l’algoculture.

Durant la culture, il faut que le bassin soit agité en permanence pour :

  • favoriser l’oxygénation de l’algue ;
  • maintenir une température idéale, qui n’est ni trop chaude, ni trop froide ;
  • éviter la photolyse, ou la décomposition chimique de la plante sous l’effet de la lumière.

Contrairement à l’agriculture, il faut savoir que l’algoculture demande peu d’eau et moins de terrain pour survivre. D’ailleurs, comparées aux plantes terrestres, les algues grandissent bien plus vite.

Vous connaissez maintenant l’origine de cette plante, son mode de culture, son mode d’utilisation, ses bienfaits… Bref, vous connaissez enfin la spiruline dans tous ses états. Néanmoins, si vous voulez rester au courant de son actualité en France, n’hésitez surtout pas à visiter spiruline.ws, un blog Spiruline entièrement consacré à cette algue.

  • À propos
  • Articles récents
Magazines Rennes
Magazines Rennes
Actualités Rennes Magazines - Diffusion de News sur la métropole Rennaise, Bretagne. Publier vos actualités sur Rennes Magazines
Magazines Rennes
Les derniers articles par Magazines Rennes (tout voir)
  • Comment s’équiper pour du chauffage au bois ? - août 2, 2022
  • Tout ce qu’il faut savoir pour devenir equicoach - juillet 30, 2022
  • Comment améliorer votre team building à Rennes - juillet 13, 2022
In Communication

Navigation de l’article

Quel pétrin choisir et selon quels critères?
Les châteaux proches de Rennes à ne pas manquer
Agence SEO Rennes
Agence SEO Rennes

Consultant Webmarketing

L’agence en communication digitale, La Nantaise du Web vous propose des prestations de référencement sur les moteurs de recherche : référencement naturel, Audit SEO, plateforme d’achat d’articles sponsorisés pour du Link-building et obtenir des backlinks, Service e-réputation

Sites Partenaires

  • Seniors & Technologies
  • Informations IT

RSS Ville de Rennes

RSS Info News

  • Pourquoi la cigarette électronique est efficace pour arrêter de fumer ?
  • Choisir un taxi VTC pour ses déplacements d’affaires : les bonnes raisons
  • Ghazi Karoui : blogging ou Influenceurs

RSS Vendée Communication

  • Location estivale : Passer d’excellentes vacances en Vendée dans de superbes demeures
  • Quels sont les meilleurs e-liquides français ?
  • Quel est le temps de travail d’un salarié ?

RSS Actualités Poitou Charentes

  • Yves Wespisser : Refroidir les data center avec une solution révolutionnaire
  • Les choses à faire à La Rochelle : Activité et visite en famille
  • centres de santé dentaire à Bordeaux avec Dentego

RSS Web Nantes

  • Top 5 des plus grosses entreprises à Nantes | Loire Atlantique
  • Pourquoi communiquer grâce aux flyers ?
  • Le vignoble Nantais, une si longue histoire Muscadet & Gros Plant du pays Nantais.

RSS Acheter des produits BIO

  • Quelles sont les diverses possibilités pour consommer du CBD ?
  • Eric Esnault : Qu’est ce qu’un produit BIO
  • Pourquoi faire une cure de gelée royale ?

Actualité à Rennes

  • Communication
  • Webmarketing
Magazines Rennes
On 1 an Ago

Internet, zone de non-droit

  • Communication
  • Entreprises
Magazines Rennes
On 1 an Ago

Le variant COVID 19 breton est-il indétectable ?

  • Communication
Magazines Rennes
On 1 an Ago

NELLY MITJA NOUS EMMENE A LA DECOUVERTE DU ROMAN GRAPHIQUE EN 5 POINTS

  • Communication
  • Entreprises
Magazines Rennes
On 2 ans Ago

VGP, quels appareils sont pris en charge par MC LEVAGE ?

  • Communication
  • Tourismes
Magazines Rennes
On 2 ans Ago

Il fait bon vivre à Rennes

  • Communication
  • Tourismes
Magazines Rennes
On 2 ans Ago

Le pays de Rennes, ou ex pagus Redonicus : Rennes Métropole

  • Communication
  • Tourismes
Magazines Rennes
On 2 ans Ago

Rennes capitale de la Bretagne, et ses bijoux médiévaux

  • Communication
  • Tourismes
Magazines Rennes
On 1 an Ago

Ville, Mer, Campagne, nouveaux lieux de villégiature (le Covid-19 est passé par là)

  • Accueil
  • France Infonews
  • Actualités Nantes
  • Actualités Vendée
  • Actualités Entreprises
  • Actualités entrepreneurs
  • Actualités Nouvelle Aquitaine
  • Mentions légales
  • Contact
Copyright All right reserved | Site: Magazine Rennes - Communication Rennes